Low Carb Rezepte, Ernährungsplan & Kalorienzähler

Einfache & schnelle Low Carb Rezepte in einem individuellen Ernährungsplan UND das blitzschnelle Kalorienzähler-Tagebuch helfen dir bei JEDER Diät: Abnehmen mit einer (auch ketogenen) Low Carb Diät, einfach nur beim Kalorien zählen inkl. intelligenter Analysen, beim Makros zählen (Eiweiß, Fett, Ballaststoffe & Kohlenhydrate) oder auch einfach nur mehr übers Abnehmen zu lernen.

Die Foodabi Abnehm App hilft dir dabei mit vielen tollen Funktionen Tag für Tag mit möglichst wenig Aufwand deine Diät so einfach und lecker wie möglich zu gestalten, die Voraussetzung um DAUERHAFT und SCHNELL abzunehmen.

Dabei gibt es nicht nur vegetarische Rezepte, sondern auch vegane Rezepte (natürlich Low Carb). In eurem Test könnt ihr auch glutenfrei, histaminfrei, laktosefrei und viele weitere Allergien (Nuss & Co) auswählen.

Dazu bietet der Kalorienzähler (eine Art Abnehm-Tagebuch für deine Diät) nicht nur die Option Essen aus unserer Datenbank hinzuzufügen, sondern auch gesunde Rezepte aus unserer Datenbank als auch die Rezepte von dir in das Tagebuch einzutragen (und uns die Kalorien & Co berechnen zu lassen).

Eine Diät kann viel Zeit kosten, daher versuchen wir dir mit unserem Ernährungsplan, den Rezepten und der auf dem Diätplan basierenden Einkaufsliste, so viel Zeit zu sparen wie möglich, damit das Abnehmen nicht zur Qual wird. Ideal für Berufsätige oder Hausfrauen

Wir wissen, dass Abnehmen sehr schwer sein kann, daher bieten wir die wichtigsten Funktionen auch kostenlos an:

Rezepte zum Abnehmen: mit viel Liebe von einem großen Team aus Köchen, Video-Profis und Experten zum Thema Ernährung täglich produziert. Unsere Low Carb Videos zeigen dir in schnellem Schnitt alle wichtigen Schritte, damit du keine Zeit verlierst und schnell weißt, ob du das Gericht wirklich essen willst. Dazu immer nicht nur die Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, sondern auch alle Vitamine, Mineralien & Co.

Diät-Ernährungsplan: unser Diätplan erstellt Dir auf Basis deiner Werte (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht und vielem mehr) einen passenden Low Carb Ernährungsplan (auch ketogen möglich, also "Low Carb High Fat" mit viel Fett statt "Low Carb High Protein" mit viel Protein) mit Essens-Vorschlägen & allen Zahlen wie Kalorien-Budget, ideale Anzahl der Makros (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße), BMI und mehr. Der BMI & andere Daten werden automatisch protokolliert

Kombiniert mit dem Kalorien Rechner, der nicht nur von Lebensmitteln die Kalorien zählen kann, sondern auch die Kohlenhydrate & Co für euch zählt.

Der Kalorienzähler warnt auch ob ihr mit diesen Mahlzeiten abnehmen werdet oder nicht.

Hauptzielgruppe sind zwar Frauen aber auch viele Männer haben mit uns bereits viele Kilo an Gewicht verloren.

Dabei ist es erstmal egal ob man mit oder ohne Sport abnehmen möchte, schlank sein hat in erster Linie etwas mit der Ernährung zu tun und nicht mit Sport. Fitness hingegen schadet natürlich nicht, wenn man sich richtig ernährt, wird alleine aber nicht dazu verhelfen schlank zu sein und sich gut zu fühlen. Auch der häufige Irrglaube, dass man durch Sport gezielt an Bauch, Beine, Po abnehmen kann oder ein Sixpack ausbaut (dieses sieht man erst bei einem sehr niedrigen Körperfettanteil).

Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate kann schwierig sein aber wir haben das Ziel die Abnahme so bequem und einfach wie möglich zu machen. Die Rezepte ohne Kohlenhydrate sind entweder mit viel Eiweiß, viel Fett oder mit primär beiden Nährstoffen, je nachdem ob man nur Low Carb leben möchte oder auf einer ketogenen Diät ist.

Sollte die App alleine nicht genügen, steht ein Mitglied aus dem Team euch kostenlos als Coach zur Verfügung. Euer Erfolg liegt uns am Herzen, weswegen der Coach im Chat versucht eure Fragen zum Thema Abnehmen zu beantworten.

Probier die Foodabi App doch einmal für 30 Tage aus und überzeuge dich selbst. Wir predigen kein Abnehmen im Schlaf aber sehr viele Nutzer haben bei uns bereits 10 Kilo abgenommen.

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Ricette semplici e veloci a basso contenuto di carboidrati in una dieta individuale E il diario del contatore di calorie velocissimo ti aiuta con OGNI dieta: perdere peso con una dieta (anche chetogenica) a basso contenuto di carboidrati, contare solo le calorie con analisi intelligente, contare le macro (proteine, grassi , Fibre e carboidrati) o semplicemente per saperne di più sulla perdita di peso.

L'app di perdita di peso Foodabi ti aiuta con molte fantastiche funzioni giorno dopo giorno con il minimo sforzo per rendere la tua dieta il più semplice e deliziosa possibile, il prerequisito per una riduzione a lungo termine e VELOCE.

Non ci sono solo ricette vegetariane, ma anche ricette vegane (ovviamente a basso contenuto di carboidrati). Nel tuo test, puoi anche scegliere senza glutine, senza istamina, senza lattosio e molte altre allergie (Nut & Co).

Inoltre, il contatore di calorie (una sorta di diario di perdita di peso per la tua dieta) non solo ha la possibilità di aggiungere cibo dal nostro database, ma anche di scrivere ricette sane dal nostro database e le tue ricette (e calcolare le calorie e i lasciare).

La dieta può richiedere molto tempo, quindi cerchiamo di risparmiare il più tempo possibile con il nostro piano nutrizionale, ricette e lista della spesa basata sulla dieta, in modo che la perdita di peso non sia tormentata. Ideale per professionisti o casalinghe

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In combinazione con il calcolatore di calorie che non solo può contare calorie dal cibo, ma conta anche carboidrati & Co per te.

Il contatore di calorie ti avvisa anche se perderai peso con questi pasti o meno.

Sebbene il principale gruppo target siano le donne, molti uomini hanno già perso molti chili con noi.

Non importa se si vuole perdere peso con o senza sport, essere magri riguarda principalmente la dieta e non lo sport. La forma fisica non fa male, ovviamente, se si mangia correttamente, ma non aiuta da sola a essere magri e sentirsi bene. Inoltre, il malinteso comune che si può perdere peso attraverso lo sport in particolare allo stomaco, alle gambe, al fondo o espande un pacchetto di sei (questo può essere visto solo con un grasso corporeo molto basso).

L'alimentazione senza carboidrati può essere difficile, ma miriamo a renderlo il più semplice e conveniente possibile. Le prescrizioni prive di carboidrati sono ricche di proteine, ad alto contenuto di grassi o principalmente in entrambi i nutrienti, a seconda che tu voglia solo vivere a basso contenuto di carboidrati o seguire una dieta chetogenica.

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